夏、毎日毎日暑い…!
暑いって、しんどいっす。
いくらジムが冷房効いてて快適でも、あえて汗をかきにいくのも大変。
ふぅ、夏太りのはじまりか…!?
というわけで、家でも手軽にできる対策を…
ボディメイクプロテイン カフェラテ味です!
プロテインには種類があって、こちらは女性に嬉しい「ソイプロテイン」!
1食分にたっぷり11グラムのタンパク質。
一食置き換えにすると、カロリーは112.5kcal。
食事でタンパク質を摂取するのも大切だけど、余計なカロリーも取れちゃうのが困るので、これは助かる。
これのいいところは、アイスでもホットでも、水でも牛乳でも豆乳でも使えるところ!
味も甘みがあって美味しい、カフェラテ味です。
わたしは、氷水でシェイクして、ひんやりカフェラテを楽しんでいます!!
私たちに嬉しい、コラーゲン、乳酸菌、食物繊維、ビタミン、ミネラル…
たっぷり手軽にとることができて、これは幸せな夏になりそうです!